Egyik leggyakoribb fóbiafajta a rovaroktól való félelem, főleg a pókfóbiát ismerik és tapasztalják sokan. Kicsi, ártalmatlan állatkák mégis sokan rettegnek bármilyen csúszó-mászó, repülő, zümmögő rovartól. A fóbia olyan szintű is lehet, hogy az illető fél kimenni a szabadba, az erdős, rovardús területektől messze marad, sőt akár még otthon a négy fal között is állandóan retteghet a bemászó bogaraktól, pókoktól. Mit jelent ez és hogyan győzhetjük?
(tovább…)

Bevált, olcsó és hatékony trükköket keresel a szépség megőrzéséhez? Jó helyen jársz, összegyűjtöttem Neked párat, amelyeket mások már kipróbáltak és teljes szívvel ajánlják Neked!
(tovább…)

Csúnya vagyok! Nem bírok a tükörbe nézni! Ismerős? Minden arcvonásodat és minden porcikádat ki nem állhatod? Nem bírsz a tükörbe nézni? Nem biztos, hogy mindez azért van, mert tényleg csúnya lennél. Sajnos kezd népbetegséggé válni a diszmorfo-fóbia. Mi is ez? Lássuk közelebbről!
(tovább…)

Gyakran vagy feszült és ideges? Apró dolgok is felbosszantanak? Úgy érzed, hogy túl sok gond van az életedben? Nyomasztó a lét és nem sikerül a boldogság? Eluralkodott feletted a stressz? Most összegyűjtöttem Neked 10 tippet annak érdekében, hogy hogyan kezeld a stresszes időszakokat és hogyan előzd meg azokat!
(tovább…)

Harmincon felül akár tetszik akár nem, sajnos megjelennek az első ráncok. Kinek előbb, kinek később, de végül mindenkinek. A szerencse az, hogy tehetünk ellenne, hogy ne szaporodjanak el az arcunkat átszabó ráncok. Lássuk csak mit is tehetünk ennek érdekében!
(tovább…)

Fontos, hogy immunrendszerünk erős legyen, hogy könnyen szembe tudjon szállni az apróbb fertőzésekkel. Léteznek jó megoldások az immunrendszerünk erősítésére és nem kell rögtön szintetikus gyógyszerekre gondolni. Egyszerű, népi és természetes módok is vannak, amelyekkel segíthetjük működését. Hiszen akinek erős az immunrendszere, az egészséges és aki egészséges az szép is. Ezért fontos odafigyelnünk erre a “barátunkra”.
(tovább…)

A kéz és körmök mindig szem előtt vannak, sok mindenről árulkodik annak ápoltsága, milyensége. Ha elhanyagoljuk őket rossz benyomást keltenek másokban, de vannak olyan elváltozások is, amelyek az egészségi állapotunkról tanúskodnak. Fontos, hogy gondoskodjunk és ápoljuk a körmeinket, odafigyeljünk a jelzéseire. Nyáron még “rosszabb” helyzetben vagyunk, mert nem csak a kéz körmei, de a lábkörmök is előtérbe kerülnek, hiszen előkerülnek a nyitott cipők, szandik és papucsok. Olyankor duplán kell figyelni a láb körmeire is.
(tovább…)

Igaz nap, mint nap új kozmetikumokkal, csodaszerekkel kényeztetnek bennünket a világcégek, mégis mindig jó érzés, amikor rájövünk, hogy önmagában a természet mennyi csodaszert adott nekünk. Itt van például egy fiatalító gyümölcs, mely tele van C-vitaminnal, megtalálható a konyhánkban és sok-sok kozmetikum fő alapanyaga is. Nem is véletlenül, a citrom megannyi mindenre jó.
(tovább…)

Vajon árt-e a bőrnek a túl sok szolárium? Vajon okoz-e bármi kárt vagy teljesen veszélytelen? Sok szoláriumozó azzal nyugtatja magát, hogy a mesterséges napfény legalább olyan sok jót tesz a bőrnek, mint a mérsékelt napozás nyáron. Azonban a legújabb kutatások mást mutatnak.
(tovább…)

Nem akarunk drága kozmetikumokat? Nem baj a háztartásban előforduló alapvető élelmiszerek csodákra képesek. Szépítkezzünk együtt otthon! Feszes mell, arclemosó, hajpakolás? Bármi, amit szeretnénk, egyszerűen.
(tovább…)